こんにちは！冬ケア第2弾はズバリ抜け毛対策です！

この時期抜け毛が気になる！という方かなりいらっしゃいます！そういう方にオススメのケア方法をご紹介します！

 

ケア方法はいろいろあるんですが、まずはシャンプーです！！

・毎日適度なシャンプーを！

抜け毛が気になると、シャンプーの回数を減らす方がいますが、これはいけません！

シャンプー時に抜ける毛は周期的に2週間前には死んでいます。つまりシャンプーが

原因で抜けるわけではないんです。今生きている毛を健康に保つためにも毎日一回の

シャンプーは必ずしましょう！

 

・前後のすすぎをしっかりと！

最初のすすぎと最後のすすぎはかなり重要です。最初のすすぎは髪の毛の汚れを

取りシャンプーの泡立ちを助けます。最後のすすぎは「匂いを残したい」等の理由で

甘くしてしまうと毛穴に詰まったり、炎症を起こしたりしてしまいます。シャンプーも

もちろん大事ですが、前後のすすぎも気を使っていきましょう！！

 

・朝よりも夜にシャンプーを！

朝シャン派の方には申し訳ないのですが、夜シャンの方が髪の毛と頭皮にやさしいです。

一日の汚れを夜の内にとっておかないと、寝ている間に頭皮にこびりつき、普通の

シャンプーではなかなか落ちない汚れ「過酸化脂質」に変化してしまいます。

その日の汚れはその日のうちに！を徹底しましょう！！

 

次回も少しずつですが、ご紹介していきます！！