みなさん、こんにちは。小原です。

いよいよ10月に入り、涼しくなって…くるかと思いきや、まさかの暑さですね。だいぶ過ごしやすくはなってきたものの、昼間外にでると汗ばみます。今週末は10月としては異例の暑さだそうなので、体調には気をつけたいですね。

以前から、自然食品がいいよと、とあるお客様にアドバイスいただいていました。まずは調味料からはじめたらと教えていただき、なかなか一気に買い換えるのはできていなかったのですが、塩と砂糖から始め、いつの間にかこうなりました。

残念ながら全部無添加という訳にはいかず、まだまだなのですが…

買うときはなるべく後ろの原材料名を見るように心がけています。

できる限りあまり色々入ってないものを選んでいます。

今後どんな効果があるとかはわかりませんが、家族の健康の為にも、できるだけ手作りのものを作るように心掛けていこうと思います。

 

air 小原尚子

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