天気の良い日が続いて暑さも日に日に上がってきて7,8月はどうなってしまうんだろうと思います。そして、もうすぐ梅雨入りですね。憂鬱です。服がはりつく感じ憂鬱です。

こんにちは、佐藤です。

皆さん、ベジブロスという言葉をご存知ですか？最近、情報番組で見たものなんですが、何かと言うと体にとってもいい出汁なんです。

作り方というと、皆さん捨てがちな野菜の皮やヘタ、タネなど要は普通なら捨てる部分を煮て出汁を取るというものなんです。

驚きですよね！

ファイトケミカルという栄養素が捨ててしまっていた部分に多く含まれているそうです。

それが体に良い効果をもたらします。

特に肌のシミやソバカスなどに効果が高いそう。

実際試してみました。

すこーし手間ですが、割と簡単にできました。気になる方は是非やってみてください。

佐藤でした。

air 佐藤　和志

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